لن تتخيل ما يفعله الفستق فى جسم الرجل اذا تناول 100 جرام يوميا لمدة اسبوعين مفاجاة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الكثير منا لا يعرف فوائد الفستق العظيمة التى تفوق جوز الهند واللوز - فهومفيد جدا للقلب ويحد من امراض القلب الخطيرة والدم - حيث اكدت 8 دراسات اهميته الكبيرة فى خفض الكولسترول السى فى الدم بنسبة 20 بالمائة وزيادة الحسن بنسبة 48 بالمائة وذلك لاحتوائه على فيتوستيرولات التى تمنع امتصاص الكولسترول فى الامعاء ونظرا للالياف الذائبة القامعة ايضا